Herzlich willkommen!
Ich bin Anika und Doula in Hannover.
Ihr werdet Eltern oder du wirst Mama? Ich begleite werdende Eltern, aber auch Mamas ohne Partner, Queers und Regenbogenfamilien in der Schwangerschaft und bei der Geburt. Wenn ihr meine Begleitung auf eurer Geburtsreise wünscht, dann lasst uns kennenlernen! Wir schauen gemeinsam, was ihr euch wünscht und wie ich euch dabei unterstützen kann.
Kleine Geburt & Stille Geburt
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Als Sternenmama biete ich euch eine achtsame und sensible Begleitung bei einer kleinen Geburt, wenn euer Kind nicht überlebensfähig ist oder still geboren wird. Ich begleite euch in eurer Trauer im Krankenhaus und zu Hause und bin für eure ganz individuellen Bedürfnisse da.
Über mich!
Ich bin Anika und wohne mit meiner Familie in Hannover Limmer. Gleich nebenan in Linden habe ich meine Praxisräume, die ich mir mit meinem Partner teile.
Als Doula Familien zu begleiten hat auch mit meinem eigenen Weg zu tun. Der Moment der Geburt meines eigenen Sohnes hat mein Leben verändert, meine Schwangerschaft und Geburt haben mich als Frau verändert. Ich selber hätte mir eine Begleitung an der Seite gewünscht.
Information, Vertrauen und Intuition sind für mich wesentliche Pfeiler einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt. Die Familien die ich begleite, möchte ich genau darin stärken. Weil es wichtig ist, dass Eltern eine Schwangerschaft erleben dürfen, in der sie die Unterstützung erfahren, die sie brauchen.
Weil es nicht egal ist, wie unsere Kinder geboren werden und wie wir gebären. Und weil die Geburt eines Kindes einen Wendepunkt im Leben der Familie darstellt, in die es hineingeboren wird.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es in der Schwangerschaft und während der Geburt auch schwierige Phasen geben kann. Und das kann sich manchmal schwer anfühlen und das braucht Anerkennung und Raum. Den möchte ich in meiner Begleitung geben. Einen Raum wo alles sein darf.
Ich arbeite bei der Kaiserschnittstelle Hannover, eine Beratungsstelle für belastend erlebte Geburten bei der ich mich engagiere und Familien begleite, die belastende Erfahrungen in Schwangerschaft und unter Geburt gemacht haben.
Zu meinem Sohn an der Hand bin ich Mama von zwei Sternenkindern. Aus diesem Grund biete ich auch gezielte Geburtsvorbereitung nach Verlust-Erfahrung an. Für die Leeren Wiege Hannover biete ich regelmäßige Sternenmama-Treffen an.
Ich bin außerdem zertifizierte Ernährungstherapeutin und beantworte deine Fragen zur Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit. Auch für deine Fragen bei der Beikost für dein Baby stehe ich dir natürlich zur Verfügung.
Frauengesundheit liegt mir am Herzen. Daher tauche ich seit Jahren tief in das zyklische Wissen ein. Wenn du Fragen zu deinem Zyklus hast, komm gerne in meine Zyklussprechstunde.
Zyklussprechstunde
Kennst du deine Möglichkeiten, die einzelnen Zyklusphasen für dich zu nutzen? Komm in meine Zyklussprechstunde.
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Gebärmutter-Rituale
Die Gebärmutter ist ein heiliger Raum, der oft physische und energetische Verletzungen erlitten hat. Ich biete dir Möglichkeiten an, deine Gebärmutter wieder in Balance zu bringen.
Frauenwanderung
Du sehnst dich nach der Gemeinschaft von Frauen und möchtest die verbindende Energie spüren? Du liebst die Bewegung in der Natur? Dann lass uns zusammen raus gehen! Weitere Infos unter: Frauenwege
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Menarche-Feiern
Deine Tochter hat ihre erste Menstruation? Eine Menarche-Feier im Rahmen ihrer Familie und FreundInnen ist eine tolle Erfahrung für sie.
Mami Zen & Rebozo
Bei der Schwangerschaftsmassage und Massage mit dem Rebozo-Tuch kannst du dich entspannen und dir und deinem Baby etwas gutes tun.
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Blessing Way Feier
Werdende Eltern ehren, gute Wünsche mit auf den Weg geben, dem Baby und der Mutter Kraft für die Geburt spenden steht im Mittelpunkt dieses Rituals, das ich gerne für euch ausrichte.
Ernährung
Wohlbefinden und Lebensqualität stehen bei meiner Beratung im Fokus.
Als zertifizierte Ernährungstherapeutin beantworte ich eure Fragen zur Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit.
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Kinderwunsch
Angstfrei und entspannt sein, wenn der Kinderwunsch groß ist und trotzdem zuversichtlich bleiben. Das ist gar nicht so einfach. Ich unterstütze euch, um Herz, Bauch und Kopf in Einklang zu bringen.
Aktuelle Kurse & Angebote
Mehrere TermineSa., 15. JuniAnika Bogon15. Juni 2024, 10:00 – 16. Juni 2024, 16:00Anika Bogon, Eltern-Kind-Praxis Babymoon, Schwarzer Bär 2, 30449 HannoverAuch auf eine Geburt durch einen Kaiserschnitt könnt ihr euch gut vorbereiten. Auch ein - ob aus medizinischen oder anderen Gründen - Kaiserschnitt bedeutet die Geburt eures Kindes, die ich mit euch liebevoll vorbereite.
Termin auf AnfrageAnika BogonTermin auf AnfrageAnika Bogon, Pfarrlandstraße 5A, 30451 Hannover, DeutschlandDeine Auszeit für dich und dein Baby. Ruhen, genießen, in den Körper spüren, Verbindung zu deinem Baby aufnehmen. Nimm dir deine Zeit für dich und dein Baby und genieße dabei eine sanfte aber wirkungsvolle Massage und lass dich umhüllen mit duftenden Ölen. 70 Min. 70,00 Euro 90 Min. 90,00 Euro
Termin auf AnfrageHannoverTermin auf AnfrageHannover, Pfarrlandstraße 5 A, 30451 Hannover, DeutschlandDu hast den Wunsch, deine Geburt noch mal zu besprechen weil sie dich noch beschäftigt? Du möchtest vielleicht Klarheit darüber, was eigentlich passiert ist. Du suchst Antworten auf widersprüchliche Gefühle in Bezug auf deine Geburt. Dann ist die Nachbesprechung mit mir genau richtig für dich.
Termin auf AnfrageHannoverTermin auf AnfrageHannover, Pfarrlandstraße 5A, 30451 Hannover, DeutschlandYoni Steaming oder auch Vaginal-Dampfbad ist eine alte Praxis, die in vielen Kulturen der Erde praktiziert wird. Es ist eine wunderbare Wellness-Anwendung für Selbstfürsorge und Verbindung zum Schoßraum.
Termin auf AnfrageAnika BogonTermin auf AnfrageAnika Bogon, Pfarrlandstraße 5 A, Hannover, DeutschlandUnsere Gebärmutter ist unser heiliger lebensspendender Ort und unvergleichbar. Bring deine Gebärmutter wieder in Balance mit Womb Blessing und Womb Healing.
Termin auf AnfrageHannoverTermin auf AnfrageHannover, Pfarrlandstraße 5A, 30451 Hannover, DeutschlandDeine Vulva als Gipsabdruck kannst du unter meiner Anleitung bei mir in der Praxis erstellen. Entweder alleine oder auch als gemeinsames Erlebnis mit Freundinnen.
Kontakt
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Was macht eigentlich eine Doula?
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Eine Doula (griechisch für „Dienerin“) ist eine geburtserfahrene, speziell geschulte und nichtmedizinisch ausgebildete Frau, die werdenden Eltern während der gesamten Dauer der Schwangerschaft und Geburt zur Seite steht. Sie kann sich ganz auf deine oder eure individuellen Bedürfnisse konzentrieren, unterstützen und Mut machen.
Sie steht den Eltern vor allem mit emotionalem Beistand zur Seite und hilft, mit der außergewöhnlichen Situation besser umzugehen.
Wie kann unsere Zusammenarbeit aussehen?
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Bei einem ersten Gespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen, ob die Chemie stimmt und unser Bauchgefühl Ja sagt.
Dann schließen wir einen Begleitungsvertrag, der alle vereinbarten Leistungen beinhaltet. Die Leistungen passen wir ganz individuell euren Bedürfnissen und Wünschen an.
Hier bin ich aktiv!
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Pfarrlandstr. 5A, 30451 Hannover
